自分を大切にする
自分を愛する
自分を認めてあげる
まず、それができないと、幸せなんてやってこないよ
的なことがよく言われているけどさ。
自分を大切にするってなんなのさ
ってのが本音。
自分一人で生きてきて、自分の好きに、したいように生活しているのに、
これ以上どうしろっていうんだよ
って思うのよ。
自己啓発系セミナーのジプシー代表であるとも思っているわたしは、
実はそれすら理解できてないのに、
本読んだり、セミナー参加したり、瞑想したり、ワークしたり。
瞑想中も、
「あぁ～このあと〇時にあの人に連絡して・・」
「あの資料まとめて、〇時までには提出して・・」
なんていうタスク処理の雑念におわれていたんだ
受講費用はまるで無駄。
講師の良質な養分になること必至だった。
これはもうかれこれ５年程続いてる。
でも、講師の方々はそれはそれはコピーライトに長けている。
「こんどこそ・・」
「この人なら・・」
と必ず思わせてくれるんだ。
だから次から次にお金（お布施）を払った。
何しても自分が良い人間に昇華したと思えないのは、
講師の人たちが悪かったんではなく、
自分が入り込めなくて、集中できなくて、
なりたい自分も想像できなかったからに違いない。
だから、なにも今までのことを無駄だったとも思わないし、
貯金が尽きそうになってるのも自分の責任だと理解してる。
看護師として20年間働き、コツコツ積み上げた資産は、
休職期間に目減りしていき、そして薄給ながら働き出した今の施設も、
年末で退職予定だ。
収入ゼロ。
過去40年間で今が一番先が見えなくて、
不安で押しつぶされそう。
このボロッちい体と心をもって、
今後、今までのようにフルタイムで働けるんだろうか。
そんな思いがスライムみたいにわたしの全身を覆って呼吸すら危うい。
常に酸欠って感じ。
でも、ここ２・３日は、自宅内での生活はまともに行えるようになってきた。
ごはんを炊いて、一日２食は食べ、
気が向けばチューハイの1本でも飲めるようになってきた。
お風呂なんてほんとは１番どうでも良かった。
誰に会うわけでもないし、明日もどうせでかけない。
だけど、さすがに入らないわけにはいかない。
昨日、お風呂に入ってて、シャンプーしながら
実は気づいたことがある。
シャンプーをさ、すっごく丁寧にしてみたの。
シャンプー1回目、しっかり洗って汚れを落として、
シャンプー２回目、頭皮全体と首までしっかりマッサージして、
トリートメントたっぷり毛先までつけてしっかり時間をおく。
そして、美容室のようにしっかりたっぷりシャワーで洗い流す！
わたしは、一応美容室で買ってるお気に入りのシャンプーというのがあって、
それを毎日使ってるんだけど、
高いから、割とケチって使ってたんだよね。
しかも、最近寒いし、さっさと終わらせてた。
あと予定も何もないくせに時短ばっかり考えてた。
だけどさ、今日こんな風にシャンプーしてみたら、
めっちゃくちゃ髪の毛きれいになって、
ドライアーかけてもトゥルトゥルで、
風ふいたら、「シャラララ～ん🌟」って音なりそうなくらいサラッサラになったんだよ！
！！！
一回でこんな変わる？？
もうびっくりだよ！ひっくり返るかと思った。
自分を大切にするってさ、
心のことばかりだと思ってたの。
だから、自分の心なんてイマイチはっきりわからなくてどう扱っていいかもわからなかった。
だけど、これも自分を大切にするってことなんじゃない？って思ったんだ。
自分にお金と、時間をかける。
お風呂なんてさ、むしろもう毎日の業務（苦行？？）みたいな感じだったけど、
自分に対して行う自分のためだけのものじゃん。
そこに時間と手間暇をかけてあげる。
それもわたし自身を大切にしてあげているってことになるんだね。
自分の姿を鏡で見て嬉しくなる。
昨日より、今日の自分の姿の方が好きになる。
明日も、同じように、いやもっと念入りにケアしてみようかなって考える。
たぶんこういう積み重ねが、自分を大切にしていくことになるんだと思った。
これなら、やっていけそう。
他にもできること、ありそう。
数年来、スピにハマりながらも意味を理解できないはみ出し者だったわたしも、
ようやく少しつかめてきたよ。
みんなにも、きっと自分を大切にできる行動がみつかるんじゃないかな。
今日より明日は、半歩だけ前に進もう！
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