今日も断捨離。心の贅肉落とし②

昨年、上司のモラハラにより適応障害となり自宅療養を経て退職。

現在失業手当をもらいながら、看護師の単発バイトで復帰リハビリ中。

メンタル不調の波を乗りこなすべく戦っています！

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昨日から始めた、１日１個の断捨離。

きのうは冷蔵庫のドアポケット奥にあった

賞味期限をとうに過ぎたパセリちゃんでした。

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今日も冷蔵庫内からエントリー☺

ジャンッ♪

くすり～

わたしの家は（実家）昔から冷蔵庫にいれてましたね。

他のおうちは、どこに保管してるんでしょうね(^^ゞ

４種類ありました。

めまいの薬２種類と、痛み止め、胃薬。

わたし、心配事が重なったり忙しかったりして

ストレスが強くなったらよく「めまい」を起こしてました。

耳鼻科で見てもらって回転性のめまいってことで

めまいのくすりをたくさん出してもらっていました。

あとは、生理痛や片頭痛もひどかったから

常に痛み止めと、セットで飲む胃薬も持ち歩いてたんです

でも病院の看護師やめてからぜんぜん薬飲んでないんですよ(*^▽^*)

なので、使用期限がきれていました！

（袋に入った粉薬のトリノシンだけ使用期限が書いてありました）

やぁやぁ、健康になったもんだ！

２年前病院を退職してから（←こちらは円満退職）

働き出した施設で上司からのモラハラ。

こちらでは心を壊しました。

ストレスの種類が違ったんでしょうね、きっと。

めまいや頭痛を引き起こすようなストレッサーの脅威は今はない。

だから、もう手放していいはず。

（そもそも使用期限が切れている(;´∀｀)）

こうして、時間とともに身体も心も癒えていく。

その当時の辛さを思い出すものも手放していったら

空いたスペースには新しい経験や出会いが入り込んでくるはず。

明日は今日より、半歩だけ前に進もう！