あんまり夢をみるほうじゃないんだけど、
抗不安薬とか、睡眠導入剤を内服しだして、何度か夢を見た。
副作用に悪夢ってのも、あるんだってね。
短い夢だった。
私が、今一番見たくない人。
働いていた施設の施設長。
場所は、施設の一番広い部屋だった。
夢の中のわたしは
施設長が利用者さんをベッドに寝かしつけるのを後ろから見ていた。
施設長がわたしを振り返っていった。
『すごく太ったの、わたし。
あなたが休みだしてからすごく忙しくなって、たくさん暴飲暴食して』
そういった後、
施設長の顔はどんどんむくんで盛り上がった。
両頬のお肉が、おもちが膨らむみたいに膨張してきた。
みるみるうちにほうれい線がくっきりと浮き出し、アンパンマンの顔みたいになった。
まだ、膨張は進む。
おでこと唇もどんどんせり出してきて、両頬と同じくらい飛び出してきてる。
とうとう、頬、おでこ、唇で顔がつぶれて、目が埋まってしまった。
そこで目が覚めて夢は終わった。
何だこれ。
変な夢。
気色悪い。
二度と出てくんな、施設長め。
とびっきり最低最悪最恐の悪夢ってわけでもない。
でも、なんとなく忘れられない。
夢占いってあるよね。
でも、別に調べたりしなかった。
あいつのことはどーでもいいや。
って思い直した。
この夢が何の暗示かなんて、知りたくない。
あいつから、何か示されても、その通りに進んでいこうなんて、
思わない。
ただ、気になることはあった。
わたしは今、適応障害で自宅療養。
つまり引きこもり中。
圧倒的に運動不足なんだ。
体重計にはのってない。
だけど、わたしも立派な中年。
食べたものがそのまま体にぶらさがって、
しっかりと、身が重たくなってきているのを実感してた。
下腹はもともとぽってりしてる。
でも、顔のラインが丸みを帯びてきて、一回りおおきくなっていることにも薄々気づいてた。
施設長のむくんで膨張した顔を思い出す。
これかな( ;∀;)
体重、体調、気にしなさいよってことかな💦
今日も筋トレ、しますかね・・
もともと働きに出ていた時は毎朝自宅で軽い筋トレしてから出勤してた。
だけど、こんなに時間ができてからは、
いつでもできる、いつしてもいいっていう変な余裕も生まれて、
でも、モチベーションはゼロなもんだから、完全にストップしてしまった。
別にガチでやってたわけじゃない。
YOUTUBEで10分くらいの動画見ながら同じようにしてるだけ。
これを2週間ぶりくらいにしてみた。
太もも、腹筋、悲鳴。
完全にだらけて腑抜けになっていたみたい、わたしの体。
それでもなんとか、10分間のメニューはやり切った。
はぁ~体、痛いけど、でも気持ちいい!!
足腰、肩、背中、全部丸まってたから、なんか久々に伸ばすことができた。
酸素が、体の奥まで入ってきた感じがした。
呼吸が深くなった。
すっきり~
たった10分間でこの違い。
忘れてたな、筋トレするの。
体動かすことって、成功者がみんな推奨してるよね。
なんかわかる気がする。
この爽快感とか達成感、頭のスッキリする感じ。
この気持ちいい感覚で仕事をしていくと、スピードアップしたり、ひらめきや直観力が研ぎ澄まされそうな気がする。
今日から、また頑張ってみよう。
たった10分だしね。
ココ、思い出せたの、
アンパンマン施設長が夢に出てきたからだ。
施設長のことは、思い出したくないけど。
・・どうも、ありがとうございました。
今日より明日は、半歩だけ前に進もう!
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