新年

あけましておめでとうございます。

今日は、すごくいいお天気でしたね。

初日の出中継もすごくきれいだった。

１年のスタートが素敵なお天気で最高だと思った。

今日は、今年1年の目標を立てようと思っていたけど、

むずかしい・・

元日に立てた目標って年の途中で忘れちゃって、

大晦日に「今年の初めにどんなこと考えたっけ？」って思い出そうとしても無理。

ってのが例年のわたし。

自分に対して誓ったことなのに、本当に無責任な生き方だな、ほんと。

大きなことを誓うのも、断念するのが目に見えてるし、

小さな毎日続けられることにしよう。

わたしの今までの経験を振り返って・・

『物事の裏にある事柄に感謝する』

を今年の目標にしようと思います！

〇〇を達成する！みたいな勇ましい目標ではないんだけど、これを毎日続けていくことが自分のメンタルを穏やかにしてくれて、毎日が生きやすくなると思ってる。

このブログを昨年12月1日に再開して、始めは自分の身に起こったことに対して、怒りや悲しみをぶつけた。

でも、それが癒えてきたら、やっぱり支えてくれる人たちへの感謝の気持ちがたくさん沸き起こってきた。

それに気づいたとき小さな変化が起こって、複利のようにどんどんと感謝の波が次から次へと押し寄せた。

わたしは、仕事も失ったような小さな人間。

だから、一人の力は本当に小さい。

まわりのみんなが一緒に起こしてくれる変化に気づいて、感謝をするしかない。

自分を見誤らないように、みんなが一緒にいてくれるから今があるんだって感謝を忘れずにいると、これからももっと大きな波が現れる気がする。

ただ目の前の事柄に感謝するだけではなく、悲しいことや苦しいことと思えるようなことも、その裏には何があるのかなって考えてみようと思う。

でも、悲しい、苦しいっていう感情をきちんと感じるのはすごく大切なこと。

これをなおざりにして、その感情を忘れようとすると、その感情は行く場所がなくなってそこに留まってしまう。

だから一旦その感情に浸って、自分を見つめて、感情を昇華したら、もっと自分を俯瞰して眺める練習をしてみようと思う。

こんな風に考え方の練習をして、輝きをましていくことができたら・・

今年はそんなブログを書いていきたい。

明日は今日より、半歩だけ前に進もう！