こんにちは。
きのうから続いている、「たった6分で本当の答えを知る方法」
今日は、その実践編です。
わたしがこの方法で、看護師をやめるまでのロードマップを導き出したときのことをご紹介しようと思います。
まず、きのうも少しお話ししましたが、
・わたしは昨年3月で15年務めた総合病院を退職。
・人間関係はさほど悪くはなかった。
・看護専門学校卒業後から看護師しかしたことないので、飽きていた。他を知らない焦りもあった。
・この仕事に興味もなく突き詰めたい分野もない。
・管理職になる恐怖がどんどん襲ってきていた。
・主任にされてしまったら、もう墓場。
・このままここにいて、定年を迎えていいのか？
・こんなにつまらない人生だったのわたしの人生って。
・ぜんぜん生きがいなんて感じられない。
・好きなことさえみつけられない。
・看護師以外にできることがおもいつかない。
・自分でなにができるかわからない。
↑こんな気持ちでした。改めて文字起こしすると、ひどい看護師だな笑。
ですが、案外こんなものなのです。
みな、毎日真面目に謙虚に働いていますが、看護師になりたくてなった人の方が少ないんですから。
そこで、きのうご紹介した6分間タスクを行いました。
６分間タスクの方法。おさらいです。
「6分間タスク」
紙に自分の考え方をどんどん書き出していくワークです。
紙とペンを用意し、16分割します。
（適当で結構。わたしは縦横4マスずつにしています）
そして、
1．今の仕事についての悩みを1つのマスに書きます。
（どこでもよい）
2.①について、今あなたが知っていることはなんですか？5つ書き出してください。
（1マスに1つ。マスはどこでもよい）
3.②を知って、次にあなたは何をしますか？5つ書き出してください。
4.③をすると、どんないいことが起きますか？5つ書き出してください。
これで16マスが埋まります。
わたしの場合の問題点は
「この仕事（看護師）を続ける？」です。
すると、案外こんな感じでスラスラと言葉がでてきます。
「なにこれ、意味わかんない。」
そう思われてもいいんです。
自分しか見ないんだから。
自分のこころがなにを欲しているかの断片が見えればいいんです。
良いも悪いも、どっちにも取れる言葉があってもいいし、
正しくなくていい
思いついたことだけ書けばいいんです
わたしなんて、
3.②を知って次にあなたはなにをしますか？の問いに
・好きなこと・得意なことは？
・新しいことってなに？
って感じで、問いに問いで答えています。
何でもいいんです。自分のこころで考えた答えなら。
自分の未来を見つめて、自分で答えるんです。
「今、自分のこと、どう感じているの？」
一つの問題に、15個言葉をひねり出すだけで、何かには気づく。
これからの自分のキーワードが見つかる。
だまされたと思ってやってみてほしい。
思いもよらない言葉が出てくるから。
もし、気になるワードがあれば、
もう一度、それを問題点として同じように６分間タスクを行って。
そうして、その問題を深めていけばいい。
そうすることで精度が上がり、
その答えにたどり着くまでのロードマップが浮かび上がってくるから。
繰り返し、自問自答することで、
あなたの潜在意識は完全にそれをインプットし、情報を探し出す。
あなたの新しい道を探し出します。
あなたのこれからを応援したいです。
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