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熱しやすく冷めやすい性質のわたしが、自分を理解し、仕事とライフスタイルを充実させるために決めた”やりすぎない働き方”。適応障害から立ち直り、ライターとしての挑戦を続ける中で気づいた自分の本質をシェアします。

一生懸命行動すると開運するって本当？単発バイト体験から学んだ、運気アップ、自己成長、ポジティブ思考につながる行動週間と時間ワープ体験を紹介します。

適応障害で退職した私が、ブログを通してライターという新しい働き方に出会った体験記。焦らず、でも止まらず。自分らしく前に進む日々の記録です。

適応障害で退職したわたしが、文章を書くことで前に進めるようになった話。ライターとしての一歩を踏み出し、クラウドワークスに応募した気持ちの変化を綴ります。

看護師として頑張った自分へ！特別なご褒美チートデイ♡小さなゴールを作りながら、明日も半歩ずつ前へ！

不眠と過眠を繰り返していたわたしが、〇〇を取り入れて快眠を手に入れた理由とは？心と体はつながっている。睡眠、食事、メンタルの好循環で毎日を前向きにする方法をシェアします。

適応障害で退職した私が、自分大好き！毎日楽しい！と思える生活を実現するためいつもやっている習慣。ネガティブを笑顔でリセットし、明日をゼロからスタートするヒントです！

適応障害で退職し、自分を責め続けた日々。でも、食生活と習慣を見直したら、前向きな自分に出会えた。「適応障害は人生のギフトだった」＿＿そう思える今がある。心と体を整えるヒントをシェアします。

食養生を頑張りすぎていたかも・・・？「＃養生は７割」の考え方に出会い、ゆるく楽しむ大切さを実感しました。無理せず、できる範囲で続ける養生のススメ。

『つぶやき養生』を読んでいたら、春はイライラや鬱っぽくなりやすい季節だと知りました。そういうものなら、きにしすぎなくてもいいのかも？気楽にいきましょう！